Nusantara Satu Kesehatan – Masuk angin, bukanlah merupakan suatu penyakit, melainkan istilah umum di masyarakat yang mengacu pada berbagai gejala, misalnya perut kembung, pegal-pegal, menggigil, nyeri otot, tidak enak badan, mual, muntah, dan sendawa terus-menerus. Sebagian orang mengaitkan yang menjadi penyebab masuk angin adalah kedinginan. Pada dasarnya, cuaca dingin dapat membuat bakteri atau virus mudah berkembang dan menyerang tubuh. Walau demikian, masalah di organ pencernaan, misalnya akibat telat makan atau diare, juga bisa menimbulkan gejala masuk angin. Untuk meredakan gejala masuk angin, berikut ini adalah obat masuk angin alami dan medis yang bisa menjadi pilihan.
Obat Masuk Angin Alami
Biasanya, masuk angin bisa sembuh dengan sendirinya. Tetapi supaya gejalanya cepat mereda, ada beberapa obat alami yang dapat Anda gunakan, yakni:
1. Air rebusan jahe
Jahe, sudah digunakan sebagai obat masuk angin sejak zaman dahulu. Tanaman herbal yang satu ini dipercaya mampu mengatasi mual, muntah, meriang, batuk, atau sakit tenggorokan yang dialami pada saat masuk angin. Untuk mengkonsumsinya, cukup rebus air dan jahe yang sudah digeprek, kemudian minum selagi hangat.
2. Madu
Madu, diyakini mempunyai kandungan antibakteri serta antiradang yang baik untuk meredakan masuk angin. Sejumlah penelitian menunjukkan, jika madu mampu mengurangi rasa sakit tenggorokan dan batuk yang umumnya dialami saat masuk angin. Adapun cara memanfaatkan madu untuk obat masuk angin alami pun sangat mudah. Anda bisa mencampur madu dengan teh hangat atau air rebusan jahe. Tak hanya itu, Anda juga bisa langsung mengkonsumsi 1 sendok makan madu secara langsung.
3. Sup hangat
Sup yang dikonsumsi selagi hangat, juga bisa menjadi pilihan obat masuk angin alami. Karena, sensasi hangat dan uap yang dihasilkan dari sup diketahui dapat meredakan hidung tersumbat, bahkan melegakan tenggorokan yang gatal atau sakit.
4. Vitamin C
Mengkonsumsi suplemen vitamin C atau makanan yang kaya akan vitamin C, juga sanggup meredakan gejala masuk angin. Adapun sejumlah makanan yang mengandung vitamin C tinggi, diantaranya adalah jambu biji, jeruk, bayam, maupun brokoli. Walaupun vitamin C bukanlah pengobatan utama untuk mengatasi infeksi, namun vitamin C dapat membantu sistem imun tubuh dalam melawan penyakit dan mempercepat penyembuhan berkat sifat antioksidan yang dimilikinya.
Obat Masuk Angin Secara Medis
Disamping obat masuk angin alami, obat-obatan medis juga bisa menjadi pilihan pengobatan disaat pengobatan alami tidak mampu meredakan gejala. Berikut ini adalah sejumlah obat medis yang dimaksud, yakni:
• Obat pereda nyeri
Obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen, bisa digunakan sebagai obat masuk angin. Penggunaannya mampu meredakan gejala meriang, demam, sakit kepala, dan nyeri otot.
• Antihistamin
Pilihan obat masuk angin secara medis berikutnya yang bisa menjadi alternatif yaitu antihistamin. Jenis obat medis ini mampu meredakan gejala masuk angin berupa batuk, bersin, hidung tersumbat, dan pilek. Salah satu contoh antihistamin yang banyak dijual bebas di pasaran adalah chlorpheniramine.
• Dekongestan
Dekongestan adalah obat untuk mengatasi hidung tersumbat dan pilek yang sering terjadi saat masuk angin. Akan tetapi, jenis obat ini tidak disarankan untuk penderita tekanan darah tinggi dan ibu hamil.
Berbagai obat medis untuk masuk angin di atas memang umumnya efektif untuk meredakan gejala, tapi jangan lupa untuk mengonsumsinya sesuai anjuran yang tertera di kemasan obat. Selain konsumsi obat masuk angin, Anda juga perlu banyak istirahat, minum air putih yang cukup, dan mandi air hangat untuk meredakan masuk angin.
Bila gejala masuk angin yang muncul disertai keluhan pencernaan seperti mual, muntah, diare, atau nyeri perut, cobalah untuk menghindari konsumsi makanan pedas, asam, dan terlalu manis. Pasalnya, jenis makanan ini bisa saja memperburuk keluhan yang ada. Jika sudah mengonsumsi obat masuk angin tapi keluhan yang Anda alami tak kunjung membaik, cobalah periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Baca Juga
Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
Olahraga Secara Teratur Bikin Menstruasi Lancar
Ikan Baronang Angin Berkhasiat Tingkatkan Sistem Imun
