Asam Jawa

Nusantara Satu Nutrisi – Tahukah Anda, bahwa bahwa sebagian wanita sering mengalami menstruasi tidak teratur atau nyeri ketika datang bulan. Namun tidak perlu khawatir, apapun masalah haid yang biasa Anda temui dan alami, sebenarnya dapat teratasi dengan mengkonsumsi asam jawa, baik sebelum maupun saat menstruasi. Berikut ini empat manfaat asam jawa bila Anda minum saat haid.

Manfaat Asam Jawa

1. Melancarkan Haid

Bukan hanya segar untuk Anda konsumsi, asam jawa juga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Bagi wanita yang selalu terganggu dengan haid yang tidak teratur, Anda bisa mempertimbangkan untuk menggunakannya sebagai solusi. Cobalah minum air asam jawa sebelum haid, yang bisa Anda buat dengan mudah di rumah.

Caranya: Siapkan asam jawa secukupnya dan rendam dalam air panas. Tambahkan 1 sendok makan gula dan sejumput garam. Proses perendaman memakan waktu sekitar 1 jam. Setelah itu Anda bisa meminumnya, dan ingat untuk minum dua kali sehari secara rutin.

2. Mengatasi nyeri saat haid

<img loading=

Manfaat lain dari minum asam jawa adalah untuk meredakan nyeri saat haid. Nyeri yang terjadi saat menstruasi akibat kontraksi otot dinding rahim yang terus-menerus. Jika Anda tidak sedang menstruasi, biasanya Anda tidak merasakannya.

Namun saat datang bulan, kontraksi jadi lebih kuat dari biasanya, karena sebagian dinding rahim mengalami peluruhan. Kontraksi secara otomatis menekan pembuluh darah yang terdapat di sekitar rahim. Ini memotong pasokan oksigen dan darah ke rahim. Dan ini yang menyebabkan rasa terjadi, yakni akibat pelepasan bahan kimia dari jaringan rahim yang kekurangan oksigen.

Rasa sakitnya semakin kuat karena prostaglandin menyebabkan kontraksi terus menerus pada otot rahim. Jika rasa sakitnya sangat parah, itu berarti prostaglandin jauh lebih banyak daripada wanita yang tidak begitu merasakan nyeri.

Umumnya, wanita yang mengalami nyeri saat haid akibat mengkonsumsi alkohol, memiliki kebiasaan merokok, mengalami peningkatan haid dan kelebihan berat badan. Apapun alasannya, ia secara alami mampu meredakan nyeri ketika menstruasi. Dan ada dua cara yang bisa Anda coba di rumah.

Cara pertama: Siapkan setengah jari bersama gula aren secukupnya dan 10 potong temulawak. Rebus semua bahan tersebut dalam 1 gelas air hingga tersisa setengah gelas. Kemudian saring dan minum air rebusan tersebut. Minum campuran ini setiap hari selama 1 minggu sebelum menstruasi.

Cara Kedua: Gunakan segenggam daunnya dan pastikan daunnya masih muda. Kemudian, siapkan juga kunyit 2 jari rimpang dan tumbuklah kedua bahan tersebut hingga halus. Seduh menggunakan 1 gelas air matang ke atas tumbukan daun kunyit dan asam jawa, tiriskan dan minum.

3. Menghilangkan bau anyir

Para wanita pasti setuju, bahwa ketika mens, muncul pula masalah bau anyir yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Namun itu bukanlah masalah jika Anda mengandalkan asam jawa. Bahan alami ini sebenarnya mampu menghilangkan bau anyir asalkan Anda rutin mengkonsumsinya saat haid.

Caranya: Siapkan asam jawa sebesar ibu jari orang dewasa dan 10 potong temulawak. Selanjutnya, potong gula aren secukupnya. Anda seduh semua bahan ini dalam 1 gelas air panas. Lalu aduk hingga rata dan pastikan gula aren telah larut. Jika sudah siap, saring airnya dan langsung minum.

4. Mengencerkan gumpalan darah haid

Sebagian wanita pasti pernah mengalami darah haid yang terlihat menggumpal dan jauh dari encer. Dengan mengkonsumsinya, sangat bermanfaat untuk mengencerkan darah mens tersebut. Terkadang rasa nyeri yang Anda rasakan saat menstruasi, karena terjadinya penggumpalan darah, maka asam jawa adalah solusi yang tepat untuk mengencerkannya

Cantik Integrasi Bugar Fashion dan Makup

Cantik Dengan Bugar, Fashion, Dan Makeup

Syahrul Ibrahim

Cantik dengan integrasi kebugaran, fashion, dan makeup. Temukan bagaimana setiap elemen berkontribusi pada pendekatan holistik terhadap kecantikan, meningkatkan kedermawanan luar dan keyakinan diri dalam diri.

Memahami dan Mengatasi proses penyembuhan

Penyembuhan dan Sembuh: Memahami Dan Mengatasi Proses

Reza Arya

Penyembuhan adalah proses yang melibatkan lebih dari sekadar perbaikan fisik; itu adalah perjalanan holistik yang mencakup aspek mental, emosional, dan lingkungan. Dalam panduan lengkap ini, Anda akan menemukan berbagai pendekatan dan metode untuk mendukung penyembuhan, dari teknik medis konvensional hingga pendekatan holistik. Melalui pemahaman mendalam tentang proses penyembuhan dan faktor-faktor yang mempengaruhinya, Anda akan dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Memotret Milky Way

Jargon dan Istilah Fotografi Yang Wajib Diketahui

Syahrul Ibrahim

Daftar istilah - Untuk Anda yang ingin menekuni dunia fotografi, tentunya wajib tahu istilah – istilah dalam dunia Fotografi.

Istilah Fashion Nusantarasatu

Syahrul Ibrahim

Glossary A - z dari dunia fashion atau fashion dalam bahasa indonesia

Puskesmas Batuceper Optimis Raih Target 70% Vaksinasi Anak 6-11 Tahun

Mulyadi

Vaksinasi Puskesmas Batuceper - Pemerintah Kota Tangerang secara resmi telah memulai pelaksanaan vaksinasi Covid-19 pada kategori anak umur 6-11 tahun

Kedai Kopi Keluarga Lokarasa Sajikan Kopi – Kuliner – Ambience

Syahrul Ibrahim

Apa yang dicari untuk mendapatkan Gourmet Coffee, Kuliner dan Ambience yang nyaman? Kedai Kopi Keluarga Lokarasa dikawasan Puri Kembangan Jakarta Barat ini Top

tanjung-putus-lampung

Tanjung Putus, Lampung

Reza Arya

Nusantara Satu Pariwisata – Pulau Tanjung Putus adalah destinasi wisata berupa pulau yang unik dan cantik di Punduh Pidada, Kabupaten ...

olahraga untuk atasi sembelit

Atasi Sembelit dengan Gerakan Olahraga

Reza Arya

Nusantara Satu Olahraga – Konstipasi atau biasa juga disebut sembelit, merupakan kondisi dimana Anda mengalami susah untuk buang air besar. ...

Urine Darah Ibu Hamil, Penyebab Dan Bahaya

Reza Arya

Cukup sering tubuh ibu yang tengah hamil menjadi lebih rentan mengalami sejumlah masalah kesehatan, diantaranya yaitu urin daarah atau kencing berdarah.

Fotografer

Bayaran Fotografer Mahal? Ini Sebabnya Mengapa

Syahrul Ibrahim

Hampir semua orang menggunakan kamera, baik itu kamera pocket, prosummer, DSLR maupun kamera smartphone. Namun yang jadi permasalahan adalah, tidak semua orang bisa menggunakan kamera dengan baik

weloriver

Welo River Yang Patut Anda Kunjungi

Reza Arya

Indahnya Ekowisata Petungkriyono, yang terletak di Kabupaten Pekalongan tersebut, memang tidak ada habisnya untuk dibicarakan. Sebab, spot diobyek wisata yang ...

stretchmark

Stretch Mark Dimasa Kehamilan

Reza Arya

Stretch mark pada masa kehamilan merupakan hal yang wajar dan tidak berbahaya. Kondisi tersebut dapat muncul akibat kulit yang meregang dengan cepat ketika ukuran perut ibu hamil semakin membesar

5 Macam Olahraga Ringan Yang Bisa Anda Lakukan di Kantor

Olahraga Ringan di Kantor

Reza Arya

Olahraga Ringan di Kantor – Anda merasa lelah bekerja di depan layar komputer selama berjam-jam tanpa istirahat? Atau juga Anda ...

8 Daya Tarik Pantai Pandawa Yang Bikin Turis Terpesona

8 Daya Tarik Pantai Pandawa Yang Bikin Turis Terpesona

Reza Arya

Pantai Pandawa merupakan salah satu pantai yang terkenal di pulau Bali. Seperti yang sudah diketahui bersama, Bali telah menjadi salah satu icon pariwisata Indonesia dengan pesona alam dan budayanya yang begitu memukau.

6 Khasiat Makan Buah Saat Perut Kosong

Reza Arya

Sudah pernah coba kebiasaan Konsumsi Buah saat perut Kosong? Konsumsi buah yang baik adalah tetap sebelum makan saat perut masih dalam kondisi kosong karena tubuh menyerap nutrisi dengan baik

Cranberry: 10 Khasiat Terhadap Kesehatan Tubuh

Reza Arya

Buah Cranberry memang termasuk dalam kelas berries dan memiliki rasa yang asam serta kecut. Buah yang bermanfaat untuk tubuh karena mengandung multi vitamin

Cara Metering Teknik Strobist Yang Perlu Dipahami

Syahrul Ibrahim

teknik fotografi Strobist ini tidak banyak diterapkan oleh fotografer, terutama yang masih pemula

6 Cara Merawat Peace Lily yang Mudah Untuk Diterapkan

Syahrizal Rahim

Bunga Peace lily termasuk ke dalam kategori tanaman rumahan, oleh karena itu sangat mudah untuk ditemukan

123244 Next