Hindari Kanker

Nusantarasatu.id – Mendengar kata Cranberry, pastinya Anda membayangkan jika buah ini memiliki rasa asam karena termasuk dalam kelas Berries atau Berry. Anda benar, buah Cranberry memang termasuk dalam kelas tersebut dan memiliki rasa yang asam serta kecut.

Disamping rasanya yang asam, buah ini ternyata mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. D antaranya adalah, Vitamin A, Vitamin B Carotene, Vitamin C, Lutein, Folate, Potasium, dan Magnesium serta rendah kalori. Lantas apa saja manfaat buah Cranberry tersebut untuk kesehatan? Berikut ini ulasannya :

Temukan 10 Khasiat Cranberry

1. Efektif Menghindari Diabetes

Buah Cranberries tidak mengandung banyak gula, tetapi mempunyai Vitamin C yang dapat membantu terhindar dari penyakit Diabetes. Dengan mengkonsumsi cranberry secara cukup, dapat menghindari penyakit Diabetes. Bila dibandingkan dengan Strawberry, kandungan gula yang terdapat dalam Cranberries lebih sedikit.

2. Efektif Mengusir Bakteri Jahat

Mengkonsumsi buah Cranberries juga dapat membantu mengusir bakteri jahat dalam tubuh kita. Sebab pada buah Cranberries terdapat kandungan senyawa flavanoid berjenis pro-anthoyanidins, yang mampu menolak bakteri jahat baik di dalam tubuh.

3. Untuk Kesehatan Kulit

Kawanan Berry memang memberi efek dan manfaat yang baik bagi tubuh terutama kulit. Buah Cranberries dapat memberi tambahan asupan yang diperlukan untuk kulit dan hal tersebut dapat menyehatkan kulit sekaligus meregenerasinya. Disamping itu, dengan sering mengkonsumsi cranberry dapat mengurangi keriput dan membuat kulit lebih kencang.

4. Menghindari Kanker

Buah Cranberry yang mengandung banyak nutrisi, juga dapat membantu Anda terhindar dari penyakit kanker. Buah ini memiliki kandungan Vitamin C yang sangat banyak sehingga menjadi antioksidan dalam tubuh. Disamping kanker, buah ini juga dapat menghindari Anda dari penyakt berbahaya lainnya seperti tumor dan anti imflamasi.

5. Efektif Menghindari Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi memang sulit dihindari karena mengacu pada emosi seseorang. Hal ini juga dipengaruhi oleh pola hidup, salah satunya asupan makanan. Dengan mengkonsumsi buah Cranberries, dapat melancarkan aliran darah dan menstandarkan HDL dalam tubuh. Hal ini tentunya berhubungan dengan tingkat kolesterol terhadap tekanan darah tinggi.

6. Ginjal Menjadi Baik

Cranberries juga dapat membantu kinerja ginjal menjadi lebih baik, kemudian membuang bakteri melalui urine. Urine yang bersih menandakan ginjal Anda sehat, begitupun asupan dalam tubuh juga bagus. Tidak sedikit yang mengalami penyakit ginjal akibat asupan makanan dan pola hidup yang buruk. Cobalah konsumsi buah cranberry ini secara rutin.

7. Lancarkan Pencernaan

Kandungan Vitamin C dapat membantu pencernaan menjadi lancar. Dan buah Cranberries mengandung banyak sekali Vitamin C. Mengkonsumsi buah ini membuat asupan makanan terolah dengan baik di lambung dan usus.

8. Sebagai Dental

Dental atau sesuatu yang dapat membantu gigi lebih sehat bisa didapatkan dengan cara mengkonsumsi Cranberries. Diterangkan oleh para ahli dari University of Rocheter Medica Center, bahwa Cranberries cocok untuk dijadikan bahan pembuat pasta gigi, juga untuk bahan tambahan pembuat permen karet karena mengandung dental.

9. Mengatasi Keracunan

Karena buah Cranberries dapat mengusir bakteri jahat, maka dengan mengkonsumsi buah ini juga bisa mengatasi keracunan. Para ahli kesehatan menyebutkan, jika buah Cranberries dapat menjadi asupan bagi mereka yang baru saja mengalami keracunan baik dari makanan ataupun obat – obatan.

10. Membantu Diet

Buah Cranberries memiliki rasa yang nikmat bila diolah ataupun dimakan langsung. Di balik itu semua, karena kandungan kalorinya rendah, maka buah ini cocok untuk dijadikan sebagai menu diet.

Ada banyak cara mengolah buah ini agar terasa lebih enak namun nutrisinya tetap terjaga. Di Amerika cranberry sering dibuat sebagai campuran Smoothies, campuran dalam menu Oat Meal, dan dijadikan campuran toping kue serta cake. Bahkan buah Cranberries akan selalu disajikan dalam bentuk Muffin dan Pie di dalam acara pesta di Amerika ataupun di acara hiburan.

Cantik Integrasi Bugar Fashion dan Makup

Cantik Dengan Bugar, Fashion, Dan Makeup

Syahrul Ibrahim

Cantik dengan integrasi kebugaran, fashion, dan makeup. Temukan bagaimana setiap elemen berkontribusi pada pendekatan holistik terhadap kecantikan, meningkatkan kedermawanan luar dan keyakinan diri dalam diri.

Memahami dan Mengatasi proses penyembuhan

Penyembuhan dan Sembuh: Memahami Dan Mengatasi Proses

Reza Arya

Penyembuhan adalah proses yang melibatkan lebih dari sekadar perbaikan fisik; itu adalah perjalanan holistik yang mencakup aspek mental, emosional, dan lingkungan. Dalam panduan lengkap ini, Anda akan menemukan berbagai pendekatan dan metode untuk mendukung penyembuhan, dari teknik medis konvensional hingga pendekatan holistik. Melalui pemahaman mendalam tentang proses penyembuhan dan faktor-faktor yang mempengaruhinya, Anda akan dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Memotret Milky Way

Jargon dan Istilah Fotografi Yang Wajib Diketahui

Syahrul Ibrahim

Daftar istilah - Untuk Anda yang ingin menekuni dunia fotografi, tentunya wajib tahu istilah – istilah dalam dunia Fotografi.

Istilah Fashion Nusantarasatu

Syahrul Ibrahim

Glossary A - z dari dunia fashion atau fashion dalam bahasa indonesia

Puskesmas Batuceper Optimis Raih Target 70% Vaksinasi Anak 6-11 Tahun

Mulyadi

Vaksinasi Puskesmas Batuceper - Pemerintah Kota Tangerang secara resmi telah memulai pelaksanaan vaksinasi Covid-19 pada kategori anak umur 6-11 tahun

Kedai Kopi Keluarga Lokarasa Sajikan Kopi – Kuliner – Ambience

Syahrul Ibrahim

Apa yang dicari untuk mendapatkan Gourmet Coffee, Kuliner dan Ambience yang nyaman? Kedai Kopi Keluarga Lokarasa dikawasan Puri Kembangan Jakarta Barat ini Top

tanjung-putus-lampung

Tanjung Putus, Lampung

Reza Arya

Nusantara Satu Pariwisata – Pulau Tanjung Putus adalah destinasi wisata berupa pulau yang unik dan cantik di Punduh Pidada, Kabupaten ...

olahraga untuk atasi sembelit

Atasi Sembelit dengan Gerakan Olahraga

Reza Arya

Nusantara Satu Olahraga – Konstipasi atau biasa juga disebut sembelit, merupakan kondisi dimana Anda mengalami susah untuk buang air besar. ...

Urine Darah Ibu Hamil, Penyebab Dan Bahaya

Reza Arya

Cukup sering tubuh ibu yang tengah hamil menjadi lebih rentan mengalami sejumlah masalah kesehatan, diantaranya yaitu urin daarah atau kencing berdarah.

Fotografer

Bayaran Fotografer Mahal? Ini Sebabnya Mengapa

Syahrul Ibrahim

Hampir semua orang menggunakan kamera, baik itu kamera pocket, prosummer, DSLR maupun kamera smartphone. Namun yang jadi permasalahan adalah, tidak semua orang bisa menggunakan kamera dengan baik

weloriver

Welo River Yang Patut Anda Kunjungi

Reza Arya

Indahnya Ekowisata Petungkriyono, yang terletak di Kabupaten Pekalongan tersebut, memang tidak ada habisnya untuk dibicarakan. Sebab, spot diobyek wisata yang ...

stretchmark

Stretch Mark Dimasa Kehamilan

Reza Arya

Stretch mark pada masa kehamilan merupakan hal yang wajar dan tidak berbahaya. Kondisi tersebut dapat muncul akibat kulit yang meregang dengan cepat ketika ukuran perut ibu hamil semakin membesar

5 Macam Olahraga Ringan Yang Bisa Anda Lakukan di Kantor

Olahraga Ringan di Kantor

Reza Arya

Olahraga Ringan di Kantor – Anda merasa lelah bekerja di depan layar komputer selama berjam-jam tanpa istirahat? Atau juga Anda ...

8 Daya Tarik Pantai Pandawa Yang Bikin Turis Terpesona

8 Daya Tarik Pantai Pandawa Yang Bikin Turis Terpesona

Reza Arya

Pantai Pandawa merupakan salah satu pantai yang terkenal di pulau Bali. Seperti yang sudah diketahui bersama, Bali telah menjadi salah satu icon pariwisata Indonesia dengan pesona alam dan budayanya yang begitu memukau.

6 Khasiat Makan Buah Saat Perut Kosong

Reza Arya

Sudah pernah coba kebiasaan Konsumsi Buah saat perut Kosong? Konsumsi buah yang baik adalah tetap sebelum makan saat perut masih dalam kondisi kosong karena tubuh menyerap nutrisi dengan baik

Cranberry: 10 Khasiat Terhadap Kesehatan Tubuh

Reza Arya

Buah Cranberry memang termasuk dalam kelas berries dan memiliki rasa yang asam serta kecut. Buah yang bermanfaat untuk tubuh karena mengandung multi vitamin

Cara Metering Teknik Strobist Yang Perlu Dipahami

Syahrul Ibrahim

teknik fotografi Strobist ini tidak banyak diterapkan oleh fotografer, terutama yang masih pemula

6 Cara Merawat Peace Lily yang Mudah Untuk Diterapkan

Syahrizal Rahim

Bunga Peace lily termasuk ke dalam kategori tanaman rumahan, oleh karena itu sangat mudah untuk ditemukan

123244 Next