Nusantarasatu.id – Berdasarkan sejumlah penelitian, aroma urine bisa menjadi penanda terhadap kondisi kesehatan sesorang. Pada umumnya, perubahan bau disebabkan oleh perubahan pola makan belakangan ini. Lantas bagaimana bila aroma urine Anda berbau kopi? Apakah air kencing bau kopi benar-benar sesederhana karena kebanyakan minum kopi, atau ada kondisi medis tertentu yang bias menyebabkan urine seseorang berbau seperti aroma kopi?
Urine atau air seni diproduksi oleh ginjal dari zat – zat sisa yang sudah tidak terpakai lagi dan harus dikeluarkan agar tidak menjadi racun. Berbagai zat inilah yang kemudian dapat menentukan warna serta aroma urin Anda. Zat tersebut bias berasal dari:
- Sisa hasil pencernaan makanan dan minuman.
- Racun atau alergen yang dihirup.
- Hormon atau bahan kimia tubu lainnya.
- Residu obat-obatan yang diminum.
Urine sebagian besar terdiri dari air. Oleh sebab itu, urine yang normal dan sehat memiliki warna kuning pucat dan tidak berbau menyengat.
Penyebab Urine Bau Kopi
Adapun yang menjadi penyebab paling umum urine seseorang berbau kopi yakni karena terlalu banyak minum kopi. Kopi mengandung lebih dari seribu senyawa kimia berbeda yang bisa pengaruhi rasa, bau, dan penampilannya. Antioksi dan dalam kopi juga yang berperan besar menimbulkan aroma kopi.
Disamping itu, kopi bersifat diuretik yang bias membuat Anda lebih sering buang air kecil, yang pada akhirnya dapat memicu dehidrasi. Salah satu tanda dehidrasi adalah warna urine yang berubah kuning pekat dan berbau pesing sangat kuat. Bagi sebagian orang, dehidrasi bias menyebabkan air kencing bau kopi padahal orang tersebut tidak minum kopi. Semakin banyak kopi yang Anda teguk dalam sehari, maka kemungkinan besar urine Anda akan semakin berwarna keruh dan berbau kopi.
Tanda Terlalu Banyak Minum Kopi
Seperti yang dilansir dari laman Medical News Today, selain dari bau urine, orang yang sudah terlalu banyak minum kopi juga bias merasakan hal-hal berikut ini :
- Mual
- Insomnia kronis.
- Sakit kepala.
- Nyeri dada.
- Detak jantung tidak teratur atau menjadi semakin cepat.
- Sulit bernapas.
- Kejang
- Halusinasi
Penanganannya
Anda bias mengatasinya dengan menghentikan minum kopi sesegera mungkin, lalu ganti dengan memperbanyak minum air putih. Cara ini juga sekaligus menjadi trik untuk mencegah terjadinya dehidrasi yang biasa timbul akibat minum kopi. Idealnya, batas maksimal minum kopi dalam sehari adalah 2 hingga 3 cangkir.
Bau urine Yang Harus Diwaspadai
Air kencing berbau kopi secara umum Tidak berbahaya. Namun yang harus Anda waspadai adalah, jika urine Anda menunjukkan tanda-tanda berikut:
- Urine berwarna merah atau merahmuda
- Bau urine sangat busuk, padahal tidak sedang menggunakan obat-obatan ataupun mencicip makanan baru
- Sakit perut
- Nyeri punggung
- Peningkatan nafsu makan atau haus
- Penurunan berat badan mendadak
- Demam dan keringat dingin.
Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala seperti yang disebutkan di atas.
